食疗养生
278道食疗方案，覆盖17个科室模块。 药食同源，温和调理，每道含详细食材、做法与禁忌信息。
全部 278 个食疗方案
辛温解表的经典食疗方，适用于风寒感冒初起
辛凉解表清热疏风，适用于风热感冒咽痛发热者
滋阴润肺化痰止咳，适用于肺阴不足之干咳少痰
降气化痰止咳平喘，适用于痰浊阻肺型哮喘缓解期
健脾润肺化痰止咳，适用于慢性支气管炎缓解期肺脾两虚者
清肺化痰排脓消痈，适用于肺炎痰热壅肺期辅助治疗
滋阴润肺养阴生津，适用于肺结核阴虚证辅助调养
凉血止血清热生津，适用于支气管扩张咯血期辅助治疗
补肾纳气益肺定喘，适用于肺肾两虚型肺气肿缓解期
祛风通窍补益肺气，适用于肺气虚寒型过敏性鼻炎
清热解毒利咽消肿，适用于急性扁桃体炎热毒壅盛者
宣肺利咽清热解毒，适用于急性咽炎咽痛者
清热利咽生津，适用于慢性咽炎肺肾阴虚者
疏风清热利喉开音，适用于急性喉炎声音嘶哑者
清热解毒疏风散热，适用于流感初期辅助治疗
润肺止咳解毒杀虫，适用于百日咳痉咳期辅助治疗
清热解毒排脓消痈，适用于肺脓肿成痈期辅助治疗
益气养阴生津，适用于间质性肺病气阴两虚者
利水渗湿健脾消肿，适用于胸腔积液恢复期辅助治疗
润肺益气，有助于气胸恢复期肺组织修复
消脂化痰降浊，适用于肥胖型睡眠呼吸暂停患者
健脾和胃养胃，适用于慢性胃炎脾胃虚弱者
温胃散寒止呕，适用于急性胃炎寒邪客胃者
养胃生津收敛止血，适用于胃溃疡脾胃虚寒者
养胃润燥和中止痛，适用于十二指肠溃疡胃阴不足者
健脾益气降逆和胃，适用于胃食管反流病脾胃虚弱者
消食化积理气和胃，适用于功能性消化不良食积者
健脾止泻调和肠胃，适用于肠易激综合征腹泻型脾虚者
健脾止泻固肠，适用于慢性腹泻脾虚者
润肠通便滋阴养血，适用于阴虚便秘者
清热利湿解毒止痢，适用于溃疡性结肠炎热毒期
健脾益气渗湿止泻，适用于克罗恩病缓解期脾虚者
消脂降浊清肝利胆，适用于脂肪肝湿热内蕴者
清热利湿退黄保肝，适用于慢性肝炎湿热内蕴者
健脾利水消肿，适用于肝硬化腹水脾虚水停者
清热利湿利胆排石，适用于慢性胆囊炎湿热内蕴者
消食化积软坚散结，适用于胆结石缓解期辅助排石
养胃生津易消化，适用于急性胰腺炎恢复期过渡饮食
健脾益气涩肠止泻，适用于慢性胰腺炎脾虚泄泻者
清热凉血止血，适用于痔疮便血湿热下注者
润肠通便养阴生津，适用于肛裂便秘血热肠燥者
补中益气升阳举陷，适用于胃下垂脾虚气陷者
西兰花含萝卜硫素可抑制Hp，酸奶含益生菌修复肠道菌群
温中散寒健脾止泻，适用于急性肠炎恢复期寒湿泄泻者
润肠通便适用于不全性肠梗阻保守治疗期间辅助通便
清肝泻热平肝降压，适用于高血压肝阳上亢者
活血化瘀降脂通脉，适用于冠心病气滞血瘀者
活血化瘀通脉止痛，适用于心绞痛心血瘀阻者缓解期
益气养血活血通脉，适用于心肌梗死恢复期气血两虚者
益气健脾利水消肿，适用于心衰气虚水肿者
养心安神滋阴定悸，适用于心律失常心阴亏虚者
养心安神定悸，适用于房颤心气不足心悸不安者
益气养心安神定悸，适用于早搏心脾两虚者
益气养阴清热护心，适用于心肌炎恢复期气阴两虚者
益气养血温阳强心，适用于心肌病气虚阳虚者
健脾祛湿养心安神，适用于风湿性心脏病风湿痹阻者
健脾益气养血补心，适用于先心病术后气虚体弱者
降脂化痰活血通脉，适用于动脉粥样硬化痰浊内阻者
降脂消食活血化痰，适用于高脂血症脾虚痰湿者
健脾利湿消肿，适用于静脉曲张下肢肿胀湿重者
活血化瘀软坚散结，适用于深静脉血栓恢复期辅助治疗
养阴润肺活血化瘀，适用于肺栓塞恢复期养阴通络
益气升阳补虚强体，适用于低血压气血两虚者
清热解毒护心消炎，适用于心包炎热毒蕴心者辅助治疗
益气养血安神补心，适用于主动脉瓣关闭不全心气不足者
益气养阴、生津止渴，适用于2型糖尿病气阴两虚者
益气养阴、健脾补肾，适用于1型糖尿病气阴两虚者
清肝泻火、散结消瘿，适用于甲亢肝郁化火者
温补脾肾、软坚散结，适用于甲减脾肾阳虚者
化痰软坚、消瘿散结，适用于甲状腺结节气郁痰阻者
益气养血、扶正固本，适用于桥本甲状腺炎气阴两虚者
清热利湿、消肿止痛，适用于痛风湿热蕴结者
利水渗湿、泄浊降酸，适用于高尿酸血症湿热内蕴者
健脾利湿、消脂减肥，适用于肥胖症痰湿内盛者
消食降脂、活血化瘀，适用于代谢综合征痰湿中阻者
补肾壮骨、填髓强筋，适用于骨质疏松症肾精不足者
健脾化痰、活血调经，适用于PCOS肾虚痰湿者
健脾利湿、消肿，适用于库欣综合征脾肾阳虚水泛者
益气养血、健脾安神，适用于低血糖症气血两虚者
清热利湿、通淋排石，适用于甲旁亢湿热下注伴结石者
滋阴补肾、固涩止尿，适用于尿崩症肾阴亏虚者
温补脾肾、益气养血，适用于肾上腺皮质功能减退脾肾阳虚者
平肝息风、化痰通窍，适用于垂体瘤痰瘀阻窍头痛者
祛风止痛、活血通络，适用于偏头痛瘀血阻络者
活血化瘀、通络益气，适用于脑卒中恢复期气虚血瘀者
活血化瘀、消食降脂，适用于短暂性脑缺血发作痰瘀阻络者
平肝息风、补脑止颤，适用于帕金森病肝肾阴虚者
补肾健脑、益智安神，适用于阿尔茨海默病髓海不足者
息风止痉、安神定志，适用于癫痫风痰闭阻者
祛风止痛、活血通络，适用于三叉神经痛风寒袭络者
解肌散寒、温通经脉，适用于面瘫风寒袭络者
健脾益气、养血通络，适用于格林巴利恢复期脾胃虚弱者
滋补肝肾、养阴通络，适用于多发性硬化肝肾阴虚者
清热解毒、利湿退热，适用于脑膜炎恢复期余热未清者
平肝息风、化痰止眩，适用于眩晕症痰浊中阻者
补肝肾、强筋骨、通络止痛，适用于坐骨神经痛寒湿阻络者
疏肝理气、活血止痛，适用于肋间神经痛肝气郁结者
大补元气、健脾益肺，适用于重症肌无力脾胃气虚者
解肌散寒、温通经脉，适用于颈椎病风寒湿痹者
益气养血、温经通络，适用于肩周炎气血亏虚者
补肾壮督、强筋壮骨，适用于强直性脊柱炎肾虚督寒者
补肾壮骨、续筋接骨，适用于骨质疏松性骨折肾虚骨痿者
活血化瘀、消肿止痛，适用于腱鞘炎瘀血阻络者
益气活血、温经通络，适用于腕管综合征寒湿阻络者
清热解毒，利水渗湿，适用于湿热型湿疹
利水消肿，清热解毒，适用于湿疹渗液较多者
疏风清热，透疹止痒
散寒解表，适用于风寒型荨麻疹
润肺清热，适用于肺经风热型痤疮
健脾利湿，适用于湿热型痤疮
补肾养血，润肤止痒
清热解毒凉血，适用于血热型银屑病
清热解毒凉血，适用于带状疱疹急性期
健脾利湿，适用于湿热型脂溢性皮炎
清热利水消肿，适用于接触性皮炎红肿渗液期
补肝肾益精血，适用于肝肾不足型白癜风
补肾养血活血，适用于气血两虚型白癜风
疏肝解郁活血养颜，适用于肝郁气滞型黄褐斑
滋阴润燥养颜美白，适用于肾阴不足型黄褐斑
补肾养血乌发生发，适用于肝肾不足型脱发
杀虫解毒，外用辅助治疗灰指甲
杀虫止痒燥湿解毒，外用适用于足癣
温中散寒活血通络，适用于冻疮预防
温经散寒补血活血，适用于气血两虚型冻疮
清热解毒养阴润肤，适用于日光性皮炎恢复期
滋阴润燥养肤止痒，适用于血虚风燥型皮肤瘙痒
养阴清热润燥止痒，适用于皮肤干燥瘙痒
滋补肝肾清肝明目
养血明目补肝益肾
清肝明目滋阴润目
疏风清热解毒明目
补肝养血益精明目
清肝降火平肝明目
清热解毒消肿散结
滋补肝肾养血明目
清肝泻火退翳明目
清热解毒清肝明目
滋补肝肾健脾益气适用于术后调理
清肝明目滋阴润目
清热解毒清肝明目
清热解毒消肿排脓
清肝泻火明目止痛
疏风清热通窍止痛
补益肝肾聪耳明目
清肝泻火平肝潜阳
补肾填精聪耳开窍适用于恢复期
通鼻窍散风寒
补益肺脾固表通窍
清热解毒排脓通窍
健脾利湿化痰散结
清热凉血止血生津
清热解毒养阴利咽
润肺化痰养阴利咽
清热利咽润喉开音
润肺利咽化痰散结
平肝息风化痰止晕
清热解毒消肿止痛
益气固表祛风通窍
温肺散寒通窍止涕
健脾益气化痰通窍适用于儿童
清热解毒固齿防龋
补肾固齿滋阴降火
清胃泻火清洁口腔
凉血止血滋阴清热
清心泻火解毒止痛
清热解毒敛疮生肌
芳香化湿清新口气
清热解毒消肿散结
补益肝肾强筋壮骨
健脾利湿解毒散结
补肾固齿益精填髓
补肾强骨固齿健龈
滋阴润燥生津止渴
酸甘化阴生津止渴
健脾养阴润舌生津
补血活血，调经止痛，适用于气血不足型月经不调
疏肝解郁，理气调经，适用于肝郁气滞型月经不调
温经散寒，活血止痛，适用于寒凝血瘀型痛经
养心安神，滋阴润燥，适用于阴虚肝旺型经前期综合征
滋补肝肾，养血润燥，适用于肝肾不足型闭经
软坚散结，清热化痰，适用于痰瘀互结型子宫肌瘤
活血化瘀，温经止痛，适用于气滞血瘀型子宫内膜异位症
清热利湿解毒，适用于湿热瘀结型盆腔炎
健脾除湿止带，适用于脾虚湿盛型宫颈炎
抗菌消炎，增强免疫，辅助治疗念珠菌性阴道炎
健脾化痰，活血调经，适用于痰湿型多囊卵巢综合征
软坚散结，化痰消肿，适用于肝郁痰凝型乳腺增生
清热解毒，消肿散结，适用于早期乳腺炎
滋阴润燥，养心安神，适用于肾阴虚型更年期综合征
健脾固涩止带，适用于脾虚湿盛型白带异常
补肾益精，温养冲任，适用于肾虚型不孕
益气养血安胎，适用于气血虚弱型先兆流产
活血化瘀，促进恶露排出，适用于血瘀型产后恶露不绝
辛温解表散寒，适用于风寒感冒初期
润肺止咳，清热化痰，适用于痰热壅肺型咳嗽
清热化痰止咳，适用于痰热型小儿肺炎恢复期
健脾止泻，适用于脾虚型小儿腹泻
消食化积，健脾和胃，适用于小儿积食
润肠通便，适用于肠胃积热型小儿便秘
清心安神，适用于心经积热型小儿夜啼
补肾益脑，养心安神，适用于小儿多动症
健脾补肾固涩，适用于脾肾不足型小儿遗尿
清热利湿解毒，适用于湿热型小儿湿疹
清热解毒，生津止渴，适用于手足口病发热期
清热平肝熄风，适用于热性惊厥恢复期调理
补铁养血，适用于缺铁性贫血
补钙壮骨，适用于小儿佝偻病
补肾纳气，润肺平喘，适用于小儿哮喘缓解期
清热解毒利咽，适用于小儿扁桃体炎
清热利湿退黄，适用于新生儿黄疸（母亲服用通过乳汁传递）
补肾利水消肿，适用于肾病综合征水肿
清热利尿排石，适用于湿热型肾结石
清热利尿，预防尿路感染复发
清热利湿通淋，适用于膀胱炎
补肾利湿，保护前列腺，适用于慢性前列腺炎
补肾利湿，保护前列腺，适用于前列腺增生
清热利尿，适用于急性肾衰多尿期辅助恢复
低蛋白饮食保护残余肾功能，适用于慢性肾衰患者
清热解毒，利尿通淋，适用于肾盂肾炎
补肾利水消肿，适用于多囊肾辅助调理
凉血止血，健脾养胃，适用于IgA肾病血尿
清热利湿排石，适用于输尿管小结石
软坚散结，化痰消肿，适用于肾囊肿辅助调理
健脾补肾固涩，适用于肾气不固型膀胱过度活动症
养心安神，和中缓急，适用于脏躁型抑郁
解郁安神，理气开胃，适用于肝郁型抑郁
养肝宁心，安神敛汗，适用于心肝血虚型焦虑
平肝息风，清热安神，适用于肝阳上亢型失眠
清心降火，交通心肾，适用于心火亢盛型失眠
益气健脾，养血安神，适用于气血亏虚型神经衰弱
化痰宁心，解郁安神，适用于痰气交阻型强迫症
温通心阳，平冲定悸，适用于心阳不振型惊恐
疏肝理气，缓解紧张焦虑情绪
镇心泻火化痰，辅助治疗躁狂发作期
养心安神，缓急和中，适用于PTSD惊恐不安
益智健脑，化痰开窍，适用于注意力不集中
行气散结，降逆化痰，适用于咽中异物感型躯体化
养心安神，和中缓急，适用于脏躁型癔症
健脾养心，安神定志，适用于心脾两虚型疑病
健脾化湿，醒脑提神，适用于脾虚湿困型嗜睡
补肾益精，潜阳聪耳，适用于肾虚型老年耳聋
滋补肝肾，清肝明目，适用于肝肾亏虚型白内障早期
补肾壮骨，强筋健骨，适用于肾虚型骨质疏松
补肾利水，适用于前列腺增生排尿不畅
补肾益脑，填精充髓，适用于肾虚型老年痴呆
润肠通便，适用于老年津枯肠燥型便秘
养血润燥，滋阴止痒，适用于血虚风燥型皮肤瘙痒
温补气血，适用于气血两虚型老年营养不良
益气养阴，润肺化痰，适用于肺炎恢复期气阴两虚
填精补髓，益气养血，适用于五脏俱虚衰老
滋补肝肾，清肝明目，辅助治疗黄斑变性
温肾缩尿，固摄膀胱，适用于肾气不固型尿失禁
健脾益气，升阳举陷，适用于脾气虚弱型疲劳
益气健脾，平和调理，适用于体质偏颇气虚者
大补元气，健脾益肺，适用于气虚体质调理
温中散寒，养血活血，适用于阳虚体质畏寒
养阴润肺，生津止渴，适用于阴虚体质口干
健脾化痰，利湿和中，适用于痰湿体质
活血化瘀，行气通络，适用于血瘀体质
清热利湿，健脾排浊，适用于湿热体质
疏肝理气，解郁安神，适用于气郁体质
益气固表，增强免疫力，适用于特禀体质易过敏
健脾益气，渗湿止泻，适用于脾虚湿困
益气养血，适用于气血两虚面色萎黄
疏肝理气，活血止痛，适用于肝气郁结
滋补肝肾，填精益髓，适用于肾阴虚型肾虚
养阴润肺，化痰散结，辅助肺癌放化疗后阴虚
健脾益气，和胃止泻，辅助胃癌术后脾胃虚弱
清热利湿，保肝护肝，辅助肝癌湿热证
清热解毒，消肿散结，辅助乳腺肿瘤康复期
健脾益气，涩肠止泻，辅助结直肠癌术后调理
润燥生津，和中降逆，辅助食管癌吞咽困难
清热解毒，利湿消肿，辅助宫颈肿瘤康复
补充番茄红素，辅助前列腺癌康复
清肝散结，辅助甲状腺结节和肿瘤术后
养阴生津，润燥止渴，辅助鼻咽癌放疗后口干
益气养血，增强免疫，辅助淋巴瘤化疗后恢复
养血止血，辅助白血病化疗后血细胞减少